Descriptif des cours prénataux
Physiologie de l'accouchement
Cet atelier d'environ 2h comprend les thèmes suivants :
– les signes annonciateurs du début du travail,
– quand se rendre à l’hôpital,
– le déroulement du travail,
– les phases du travail,
– les différentes positions durant le travail,
– la poussée.
Gestion de la douleur
Cet atelier d'environ 2h30 comprend les thèmes suivants :
– vos craintes et inquiétudes face à la douleur,
– les hormones impliquées dans l’accouchement,
– les interventions médicales proposées,
– les techniques d’apaisement de la douleur,
– le rôle du partenaire.
L'allaitement
Cet atelier d'environ 2h comprend les thèmes suivants :
– le lait maternel,
– le rôle des hormones,
– les positions,
– la prise au sein,
– le rythme des tétées,
– l’alimentation pendant l’allaitement,
– les plantes favorisant l’allaitement,
– les inconforts de l’allaitement,
– le sevrage.
Le 4e trimestre
Cet atelier d'environ 2h comprend les thèmes suivants :
Zoom sur la nouvelle maman :
– les hormones post-accouchement,
– les lochies,
– les tranchées,
– le retour de couche,
– la sexualité.
Zoom sur le nouveau-né :
– l’apparence du nouveau-né,
– les réflexes primitifs,
– les pleurs,
– les pics de développement.
Le sommeil du nouveau-né
Cet atelier d'environ 2h comprend les thèmes suivants :
– Le rythme circadien,
– le rôle de la mélatonine,
– la physiologie du sommeil chez l’adulte et chez le nouveau-né,
– ce qui facilite et peut perturber le sommeil,
– trucs pour un sommeil en sécurité et
– les méthodes d’entrainement au sommeil.